Здравствуйте, мои прекрасные читательницы! Я снова пишу для тех, кто ждет малыша. Предлагаю сегодня обсудить тему, можно ли беременным летать на самолете, и если да, то когда – на ранних или поздних сроках, в каком триместре.

Сейчас, пока я пишу эту статью, 821 917 человек во всем мире совершают авиаперелеты в разных направлениях. Среди них наверняка есть и будущие мамы.

И все же вопрос, можно ли летать беременным остается открытым. И здесь мнения врачей сильно расходятся. Так, Национальное руководство по акушерству 2012 года издания рекомендует российским женщинам воздержаться от перелетов в течение всей беременности!

А зарубежные доктора, наоборот, рекомендуют будущим мамам летать на самолете. Они исходят из того, что так женщина меньше времени проведет в пути по сравнению с другим транспортом, а значит, время риска каких-либо неприятностей в дороге сильно снизится.

Лететь или не лететь? На каком сроке лучше? Какие правила соблюдать в полете?.. Обсудив эту тему с врачом, и перелопатив гору информации со всеми плюсами и минусами, предлагаю вам ответы на самые важные вопросы.

Чем опасен самолет для мамы и малыша

К сожалению, самолет хоть и быстрый и комфортный транспорт для дальнего передвижения, он таит в себе несколько опасностей именно для женщин в положении:

  • Перепады давления. Заложенные уши – не единственное следствие. Теоретически, у беременной может развиться отслойка плаценты, разрыв плодных оболочек, преждевременные роды. Но все же надо понимать, что это редкость.

Исследователи считают, что число таких случаев на земле и в воздухе примерно одинаково. Невозможно доказать, что причиной несчастья явился именно перелет.

  • Воздух на высоте разреженный. У малыша может развиться гипоксия — недостаток кислорода. А если у мамы анемия или плацента плохо развита – крохе придется еще хуже.
  • Солнечная радиация. Озоновый слой над самолетом на 9-12 километров тоньше, чем над землей. Поэтому каждый пассажир получает небольшую дозу рентгеновского излучения. Если вы проведете в полете 17 часов, то облучение будет примерно таким, как при рентгене легких.
  • Неподвижность. В самолете приходится долго сидеть. У мамы застаивается кровь. Это может привести к обострению варикоза, геморроя. Да и кроха получает недостаточно кислорода и питательных веществ.
  • Плохое качество воздуха в салоне самолета,  сквозняки, инфекция. Вы знали, что воздух в салон самолета поступает из компрессора двигателя?

К тому же в этом воздухе – смесь микробов, которые выдыхают пассажиры. И никакие кондиционеры с этим не справятся.

  • Обезвоживание. Этому способствуют пониженное давление и сухой воздух в самолете.
  • Стресс. Взлет, посадка, «воздушные ямы», задержка рейсов, неразбериха в аэропорту…  Все это заставляет маму нервничать.

Как видите, на беременную женщину в самолете воздействует букет негативных факторов. Некоторые знакомые мамочки отказывались от запланированных поездок и путешествий, ведь женскую интуицию никто еще не отменял.

Но по «беременному» форуму, в котором я время от времени общалась, было много тех, кто летал, и все у них было хорошо. В таком случае важно разумно выбрать для него время!

Мне самой предстояла поездка к родне в другой город, но себя я не выбирала, что лучше поезд или самолет. И выбрала первый вариант, но только потому, что боюсь летать, и своими психами и нервами в самолете навредила бы себе куда больше, чем даже при долгой поездке на поезде. Поэтому в первую очередь прислушивайтесь к себе и своему организму.

Можно ли беременным летать на ранних сроках

Нет, авиаперелеты на ранних сроках противопоказаны.

В первом триместре, когда у малыша формируются все органы, перелет может вызвать отклонения в развитии плода. Или угрозу прерывания беременности. В этом сходятся большинство врачей.

Однако если у вас все же нет другого выхода, чтобы перенести поездку на середину периода ожидания, и вы понимаете, что угроз и других проблем со здоровьем у вас нет, то не накручивайте себя!

Лучше подготовьте аптечку необходимого в дорогу, что можно принять в случае чего. О том, что в нее должно войти конкретно в вашем случае, обговорите с врачом, который вас наблюдает.

На каком сроке можно летать беременным

Во втором триместре, с 14 по 27 неделю. Это самый благоприятный период: у ребенка все органы уже сформированы, плацента хорошо развита. А до родов еще далеко. Именно в это время те, кто хочется попутешествовать, практически не имеют никаких рисков (если беременность протекает хорошо) и могут получить от своих поездок максимум удовольствия!

А мы ведь знаем, как нужны положительные эмоции всем, особенно беременным! И многие из них говорят, что во время отпуска и путешествия чувствовали себя в сто раз лучше, чем дома.

Можно ли летать на поздних сроках и чем это опасно

Считается, что авиаперелет на поздних сроках может спровоцировать преждевременные роды.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не рекомендует беременным женщинам летать на самолете после 36 недель.

И все же, если вам абсолютно необходимо преодолеть далекое расстояние в третьем триместре, лучше выбрать самолет. Потому что, как выражается доктор Комаровский, «больше шансов родить за 2 суток в поезде, чем за 2 часа в самолете».

Какие противопоказания для авиаперелетов во время беременности

Вот противопоказания Всемирной Организации Здравоохранения:

  • Срок больше 36 недель для мам, которые носят одного ребенка.
  • Срок больше 32 недель для мам, ожидающих двойняшек и тройняшек.
  • Любые осложнения беременности.

Обратите внимание на последний пункт. Любые отклонения в течении беременности – токсикоз, гестоз, анемия у мамы, низкое расположение плаценты и другие -  это противопоказание для полетов.

Есть ли специальные правила при покупке авиабилетов

Да. У каждой авиакомпании своя политика в отношении беременных. Тройка российский лидеров на данный момент придерживается таких правил:

  • «Аэрофлот» – предоставить справку от врача, если до родов меньше 4 недель. В справке должно быть указано, что у женщины нет противопоказаний для полета.
  • «S7». На любом сроке беременности предоставить справку. Перед полетом заполнить специальную декларацию о самочувствии.
  • «Трансаэро». Беременная должна предоставить разрешение от врача и заполнить специальный документ, где говорится, что авиакомпания не несет ответственности за ее состояние.

У иностранных авиаперевозчиков – свои требования. К примеру, «Эйр Франс» без ограничений перевозит беременных женщин вплоть до даты родов. А «Люфтганза» содержит собственного врача-гинеколога и просит перед полетом пройти у него осмотр.

Если вы скроете свою беременность при покупке билетов, авиакомпания вправе не пустить вас на самолет.

Как обезопасить себя во время полета

Вот вкратце правила безопасности для беременных:

  • Обсудите поездку со своим врачом.
  • Путешествуйте только с сопровождающим.
  • Возьмите с собой все документы, касающиеся беременности.
  • Заранее займите хорошее место в самолете. В экономклассе это первый ряд кресел. Или кресла, расположенные около прохода, ближе к кабине. Воспользуйтесь для этого электронной регистрацией на рейс.
  • Наденьте свободную одежду из натуральных тканей. Оденьтесь потеплее, в самолете бывает холодно.
  • В полете вставайте каждый час, чтобы пройтись.
  • Если у вас варикоз, наденьте в полет компрессионные чулки 1 класса компрессии. Нанесите на голени лиотон-гель.
  • В полете пейте каждый час по 1-2 стакана жидкости. Выбирайте воду или сок. Не пейте колу, кофе. Всего в день перелета нужно выпить не меньше полутора литров.

Иван Бунин сказал: «Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать».

Путешествие  — шанс набраться впечатлений, окунуться в теплое море, повидать близких… Но прежде чем решиться на перелет с малышом в животе, тщательно взвесьте все риски.

Я думаю, что вы получили для себя понимание, можно ли летать беременным на самолете и выберете для своей поездки самое оптимальное для себя время. Желаю вам здоровья и счастливого ожидания малыша!

Обнимаю, Анастасия Смолинец