Рубрики блога

Здоровый образ жизни

Можно ли ускорить метаболизм и быстренько похудеть, и как это сделать

Обновлено: 1 февраля 2017 9

Всем горячий привет! Обмен веществ, или метаболизм – что же это за волшебный процесс, благодаря которому одна часть населения может есть все, что гвоздями не приколочено и не толстеть, а другая им завидует? Шутка, конечно. Хотя… Хотите быть в числе первых? Читайте внимательно, и вы поймете, возможно ли такое в принципе, как ускорить метаболизм и […]

Читать далее Оставить комментарий

Все плюсы и минусы бега по утрам, и реально ли он помогает похудеть

Опубликовано: 24 января 2017 17

Приветствую вас, дорогие читатели блога! Кто из нас не знает про пользу бега? Но вот когда лучше бегать утром или вечером, какие существуют плюсы ранней пробежки, помогает ли бег по утрам для похудения – думаю, ответы на эти вопросы будут интересно всем! Вообще, так приятно замечать, что популярность здорового активного образа жизни растет изо дня […]

Читать далее Оставить комментарий

Что такое фитнес тестирование и как оно проходит?

Опубликовано: 24 октября 2016 4

Приветствую вас, дорогие читательницы! Ни для кого не секрет, что залог хорошей фигуры это правильное питание и физические нагрузки. Но что делать, если вы уже продолжительное время не занимались и не знаете с чего начать? Какой вид спорта выбрать и какой уровень нагрузки можно себе позволить, чтобы тренировки приносили и пользу, и удовольствие? Ответы на […]

Читать далее Оставить комментарий