Здравствуйте, прекрасные читательницы моего блога! Сегодняшняя статья очень-очень важна для будущих мамочек. Надеюсь, что ваши «пузожители» чувствуют себя отлично, и вы тоже.

Обсудим один животрепещущий вопрос, который волнует многих во время беременности. Это простуда, или другими словами ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция.

Девять месяцев ожидания малыша — это довольно большой срок, часть которого попадает на простудный сезон и эпидемии. 

Поэтому высокая вероятность подхватить вирус и потом думать, как лечиться. Что можно пить беременной при простуде, когда многие привычные лекарственные средства под строгим запретом? Что делать, если уже першит горло или начинается насморк?

Главное, не паниковать! Сегодня вы вооружитесь базовыми рекомендациями против вируса, и одержите победу!

Примеряем маску

Когда на дворе ранняя весна или поздняя осень, и знакомые уже чихают, маме нужно защитить своего малыша от знакомства с инфекцией. Что можно сделать для профилактики ОРВИ?

Самое лучшее средство – это маска. Нетканые одноразовые маски отфильтровывают 60% вирусов. Срок службы одной маски в период эпидемии – два часа. После этого ее нужно выбросить.

Поэтому в преддверии гриппозного сезона купите их сразу побольше. В разгар простуд  одноразовые маски могут просто смести из аптек.

Маску нужно носить в помещениях, где много людей. В женской консультации, в магазине, на работе. На улице надевать ее не имеет смысла: вирусы просто «сдувает» потоком свежего воздуха. Так что заразиться ОРВИ на прогулке невозможно. Снимайте маску и наслаждайтесь кислородом!

Вирус передается и через грязные руки. Избегайте людные места, когда все вокруг вытирают носы, чаще мойте руки, а если негде это сделать, то обрабатывайте их антисептическим гелем.

А как же лекарства?

Договоримся сразу: решать, какие лекарства можно пить именно вам может только ваш доктор! Обсуждайте с ним все лечение. Я же просто расскажу о тех препаратах, которые можно употреблять беременным.

На прилавках аптек у нас найдутся помощники. Пусть они поселятся в вашей домашней аптечке заранее, чтобы вовремя оказаться под рукой. Выбирайте!

  1. Спреи для носа с морской водой. Это аквалор, квикс, отривин море и другие. Они безопасны для малыша. Спрей смывает из носа частицы вируса, которые успели туда залететь, и уничтожает их. Для профилактики промывайте нос каждый раз, вернувшись домой.
  2. Виферон. Это препарат, содержащий интерферон – вещество, которое борется с вирусом в организме человека. Бывает мазь, гель и свечи виферон. Для профилактики используется гель, а для лечения – свечи. Гель можно использовать на любом сроке беременности. Он не всасывается из носа в кровь, и не может повредить малышу. Свечи пусть назначает ваш доктор, если это понадобится.
  3. Оксолиновая мазь. Уничтожает частички вируса, успевшие проникнуть в нос. Беременным не противопоказана.
  4. Витамины. Все витамины повышают сопротивляемость организма. Но особенно витамин С.

И не забывайте, что кроме лекарств есть эффективные домашние средства. Пользуйтесь ими!

Если ничего нет под рукой

Если сезон простуд застиг вас внезапно, и в домашней аптечке – шаром покати, все равно найдется чем себе помочь.

Нет спрея? Тогда нос можно промыть обычной кипяченой водой, минералкой без газа, настоем ромашки, эвкалипта или слабым чаем. Можно использовать маленькую спринцовку (резиновую грушу). Или просто набрать раствор в ладони и втянуть его носом. Он выльется изо рта и из ноздрей. После этого высморкайтесь. Готово!

Горло лучше тоже прополоскать. Какие травы можно использовать для полоскания?

Подойдут ромашка, шалфей, листья эвкалипта, календула. Вы не собираетесь проглатывать настой – так что на малыша он не подействует. Хорошо помогает морская соль без добавок – пол чайной ложки на стакан воды.

Ешьте лук и чеснок. Чтобы не было неприятного запаха изо рта, намажьте хлеб сливочным маслом и положите на него мелко порезанный чеснок или лук. Повесьте зубчик чеснока на шею под одеждой.

Можно приготовить чесночный мед: 450 грамм меда смешать с 2 головками измельченного чеснока. Ешьте по половинке чайной ложечки в день.

Чесночный мед не стоит есть в третьем триместре беременности, когда формируется иммунная система малыша. В этот период можно спровоцировать у ребенка аллергию.

Синтетический витамин С может заменить продукты, богатые аскорбиновой кислотой. Это отвар шиповника, морсы из смородины, клюквы, брусники, чай с лимоном. Много аскорбинки в сладком перце, квашеной капусте, апельсинах.

Но что делать, если профилактические меры не помогли, и вы чувствуете недомогание? Как лечиться от простуды, когда в животике – живая драгоценность?

Нет самолечению!

Помните, в детстве мы ходили с родителями в поликлинику, и там обязательно висел плакат: «Не занимайтесь самолечением!»

Мне бы очень хотелось поместить сюда такой плакат для вас. Самолечение при беременности – это риск для двоих. Потому что:

  • Простуда – это дополнительная нагрузка для маминого организма. а он и так работает на пределе. У мамы могут обостриться ее хронические заболевания.
  • ОРВИ может спровоцировать осложнения беременности – токсикоз, отеки, угрозу прерывания.
  • Иммунитет у беременной женщины снижен. Поэтому ОРВИ может дать осложнения. Например, воспаление легких или пиелонефрит.
  •  Если лихорадка у матери длится дольше 3 дней, она может спровоцировать пороки развития или выкидыш.
  • Инфекция может вызвать кислородное голодание плода.
  • Если вы заболели незадолго до родов, малыш может получить «врожденную» простуду. И ему придется бороться с инфекцией, едва родившись.

Надеюсь, я вас убедила. При первых признаках простуды обратитесь к врачу. А все, что я тут пишу, можете использовать только до его прихода.

Простуда – это комплекс неприятных симптомов.

  • Насморк,
  • Боль в горле,
  • Кашель,
  • Повышение температуры (лихорадка).

Вы будете бороться с теми признаками болезни, которые больше беспокоят. Поэтому рассмотрим их по отдельности.

Лихорадка

Температуру выше 38 нужно «сбить». Для этого:

  • Максимально разденьтесь, накройтесь легкой простыней или лежите голой – пусть жар уходит.
  • Можно обтереться водой комнатной температуры.

Запрещено обтираться водкой или уксусом! Они впитываются через кожу.

  • Пейте больше жидкости.
  • Для того чтобы пропотеть, выпейте теплого чаю. Хорошо добавить туда малину или мед. Поможет и чай из цветков липы.
  • В крайнем случае примите парацетамол. Но не аспирин! Применение аспирина запрещено у беременных и детей до 14 лет.

Если температура не снижается, вызовите скорую.

Заложенность носа

Используйте те же спреи с морской водой. Промывайте нос водой с солью (половинка чайной ложки на стакан). Разведите сок свеклы таким же количеством растительного масла или морковным соком и закапывайте в нос.

Если нет температуры, погрейте нос вареными яйцами или песочком с солью.

Помассируйте кончиками пальцев крылья носа, внутренние концы бровей и виски. У вас откроется второе дыхание!

Кашель

Пейте теплое молоко пополам со щелочной минералкой. Подойдут боржоми, Ессентуки №4.

Если у вас дома есть небулайзер, налейте минеральную воду в камеру и дышите по 10 минут 2-3 раза в день.

Можно делать паровые ингаляции. Беременным это не запрещено. Для своей подстраховки можете проконсультироваться с врачом. Наденьте на кастрюлю свернутый конусом лист бумаги, обрежьте кончик  и дышите через это отверстие. Для ингаляций можно использовать ромашку, картофельный отвар или положить в кипяток несколько измельченных долек чеснока.

Еще одно домашнее отхаркивающее средство – жженый сахар. Насыпьте в кастрюльку 5-6 столовых ложек сахара и держите на малюсеньком огне, пока сахар не растопится и не станет коричневатым. Темным, но не черным!

Разлейте леденцовую массу в формочки, смазанные маслом. Можно использовать рюмки или чайные ложечки. Когда застынет, ешьте!

Многие при простуде пьют ромашковый чай. Можно ли пить ромашку при беременности? Можно в меру и некрепкого чая в день. Иначе может повыситься тонус матки.

Боль в горле и сиплый голос

Полощите горло каждые 2-3 часа настоями трав. Можно чередовать их с полосканием морской солью.

Каждый час пейте по глоточку теплое молоко.

Справиться с болью в горле поможет мед с лимоном. Выжмите сок из половинки лимона и смешайте со столовой ложкой меда. Эту смесь рассасывайте во рту небольшими порциями в течение дня.

Если вы потеряли голос, помогут неочищенные кедровые орешки. Промойте небольшую горсточку орешков и залейте стаканом молока. Доведите до кипения и варите на небольшом огне 5 минут. Дайте настояться минут 15 и процедите. Получится ароматное розовое молочко. Пейте его по трети стакана 3 раза в день.

Брызгать в горло можно морской водой. Подойдет препарат аквалор горло. Разрешен при беременности растительный спрей панавир инлайт. Можно использовать также спреи тантум верде и биопарокс. Но это уже серьезные препараты – пусть их назначает врач.

При первых признаках простуды, если нет температуры, помогает сухое тепло на ноги. Спите в шерстяных носках. А если есть валенки – наденьте их дома и ходите так весь день. Проверенное бабушкино средство.

Запрещено только парить ноги, насыпать горчичный порошок в носки, ставить горчичники. От этого повышается тонус матки.

Желаю вам и вашим деткам здоровья! Если же случится небольшая простуда – теперь вы знаете, что делать! Берегите себя!

Обнимаю,

Анастасия Смолинец